皆さんおはようございます✨ しおりです！ マイペースに更新中です 今日のテーマは乾燥対策と美容を 高める！ といっても肌の乾燥対策です！ 今花粉や乾燥が時期的に気になって いて顔がとにかく痛くなる！ そんな悩みを解決してくれたのは この２つ✨ ハトム…

みなさんおはようございます☀ しおりです✨ 季節の変わり目ですが体調崩し てないですか？ 私は精神的なメンタルの方で少し 崩してましたが、今は元気です 今日のテーマはカップ麺！！ 少し前からカップ麺にハマって ていろんなカップ麺を食べました！ ほんと…

こんにちは しおりです✨ 少しバタバタしてました(･_･; やっと落ち着いたので書きますね✨ 今日はバレンタインですね 皆さんチョコはあげましたか？ 貰いましたか？自分用に買いましたか？ 今日はみんながチョコ貰って幸せ溢れる 日になるといいな そんな私は…

皆さんこんにちは しおりです✨ お元気ですかー？ また寒くなってきたり花粉 が飛んだりとしてますね 風邪には気をつけてくださいね！ 今日のテーマは自分を愛する。 なぜこのテーマにしたかというと 最近自分を大切に出来てないなー と感じたのでテーマにし…

みなさんこんにちは しおりです✨ 今日のテーマは先日やっていた クローズアップ現代というTVで す！ 丁度パニック障害のことをやって いて録画していたので観てみました。 突然の激しい動悸、冷や汗、呼吸困難。 皆さん想像したことありますか？ 急になんの…

みなさんこんばんは しおりです✨ 今日はお休みだったので母と 鯛出汁塩そばを食べてきました あっさりしていてとても食べやすく て美味しかったです✨ 百貨店でラーメンリレーというのを やっていて期間限定でやってるみたい です！浜松の遠鉄百貨店にありま…

みなさんこんにちは しおりです✨ 今日のテーマは睡眠について 皆さんは最近よく眠れてますか？ 何時間くらいで自分が元気で過ごせる か知っていますか？ 私、遊ぶの大好きで（笑） 寝る間も惜しんで遊びたいくらい 大好きなんですね✨ ずっと友達と話していた…

皆さんおはようございます☀ しおりです✨ なんか急に暖かくなったりしてますね かと思えば夜は寒かったり。 気温差が激しくて風邪などひいてませんか？ 私は元気です( ´∀｀) 今日は午後から仕事なのでゆっくり してます ってことで今日のゆったりタイムの 相…

みなさんこんにちは しおりです✨ 今日のテーマはルーティン！ 私は朝が弱すぎて（笑） 暖かい飲み物飲んで体を起こしてから 仕事に行くというのがルーティンに なりつつあるんですけど、皆さんの ルーティンはなんですか？ コーヒーはかかせないとか、筋トレ…

皆さんこんにちは しおりです✨ 更新サボってしまいました 遊んでました（笑） 最近久しぶりに映画館で映画を 観てきました( ´∀｀) 大ヒットしてるマスカレードホテル！ あらすじも何も見ないで大ヒットして るから行こうと思ってファーストデイ を使って観ま…