皆さんおはようございます！ しおりです 今日は少しだけ自分をさらけ出そうと 思います。 パニック障害のことを伝えます。 パニック障害とは… 突然動悸がして呼吸困難、手足のしびれ、硬直 場合によっては意識がなくなる。 でも死ぬわけじゃない。正しい呼吸…